Header Ads

Obati Tekanan Darah Tinggi, dengan Bawang Putih


Webgg.id, Jakarta - Tekanan darah tinggi, sering diderita oleh kebanyakan pada usia lanjut, tapi menurut riset terbaru tekanan darah tinggi juga sudah menyerang beberapa orang diusia 40 lanjut. Beberapa faktor yang menyebabkan Tekanan darah tinggi adalah :
  • Jarang Olahraga
  • Minum terlalu banyak kopi atau kafein
  • Minum minuman keras
  • Kelebihan berat badan
  • Sering bergadang
  • dan sering makan makanan yang mengandung banyak garam
Resiko terkena darah tinggi sangat tinggi diusia 40 lanjut, kurangnya menjaga kesehatan dengan Olahraga sebagai faktor utama terkena Tekanan darah tinggi. Pola hidup modern juga mempengaruhi perubahan tekanan darah, kurangnya aktifitas sehari-hari dan seringnya terkena udara dingin juga dapat mempengaruhi perubahan tekanan darah.

Untuk mengatasinya ada beberapa saran yang bisa dicoba :
  • Sering Berolah raga
  • Melakukan pengecekan tekanan darah berskala
  • Mengubah pola hidup sehat
  • Mengkonsumsi obat atau tanaman herbal
Selain mengubah pola hidup sehat, mengkonsumsi obat atau tanaman herbal juga sangat baik untuk pencegahan. Bahan yang digunakan juga dapat di temukan dengan mudah, salah satu bahan alternatif adalah Bawang putih. Bawang putih dari dulu sudah dipercaya dapat mengontrol tekanan darah, penggunaannya sangat baik untuk kesehatan. Beberapa dokter menyarankan bagi penderita Tekanan darah tinggi dapat melakukan olah raga teratur, mengubah pola hidup sehat dan menkonsumsi bawang putih sebagai makanan.


No comments

Budayakan menulis Komentar dengan baik

Powered by Blogger.